Kursangebot Faszien 
 
 
Faszien
 
Übungsleiter/-in
Frau Monika Schichtel 
0171/1487035
Kurstag:
Montag
Kursuhrzeit:
18.00 - 19.00 Uhr und 19.15-20.15 Uhr
Kursdauer:
10 Termine
Kursgebühr Mitglieder:
35,-- Euro
Kursgebühr Nichtmitglieder:
45,-- Euro
Kursort:
Rechtsschutzsaal 
Hofstr. 49
66299 Friedrichsthal-Bildstock
 
 
Einstieg jederzeit möglich 
 
 
Faszien für Frauen 
 
Übungsleiter/-in
Monika Schichtel 
0171/1487035
Kurstag:
Mittwoch 
Kursuhrzeit:
09.30-10.30 Uhr
Kursdauer:
10 Termine
Kursgebühr Mitglieder:
35,-- Euro
Kursgebühr Nichtmitglieder:
45,-- Euro
Kursort:
Rechtsschutzsaal 
Hofstr. 49
66299 Friedrichsthal-Bildstock
 
 
Einstieg jederzeit möglich 
 
 
Faszien auf dem Stuhl 
 
Übungsleiter/-in
Monika Schichtel 
0171/1487035
Kurstag:
Mittwoch 
Kursuhrzeit:
10.45-11.45 Uhr
Kursdauer:
10 Termine a 60 Minuten
Kursgebühr Mitglieder:
18,-- Euro*
Kursgebühr Nichtmitglieder:
23,-- Euro*
Kursort:
Rechtsschutzsaal 
Hofstr. 49
66299 Friedrichsthal-Bildstock
* gefördert durch Projekt Integration durch Sport 
 

Die wunderbare Welt der Faszien

 

Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock bietet ab Oktober 2017 drei Kurse Faszien Fitness an. Der Mittwoch Kurs ist speziell für Frauen konzipiert, die ihr Bindegewebe straffen und ihm wieder Struktur geben wollen, ganz nach dem Motto "lieber Straff statt Schlaff". Die Montag Kurse richten sich an Menschen, die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen, ebenso an Menschen, die bereits durch Verkürzungen der Faszien an Schmerzen leiden.

Aber was sind Faszien?

Faszien, auch Bindegewebe genannt, ein unseren Körper allumfassendes Netzwerk, gibt ihm Struktur, Form und Halt, ist an jeder Bewegung beteiligt und hält uns in gesunder Spannung. Geht diese gesunde Spannung verloren, leidet der Mensch an Beweglichkeitsstörungen und Schmerzen. Daraus resultieren nicht selten Veränderungen von gesunden Strukturen, wie etwa beim Fersensporn oder der Schultersteife.