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Faszien
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Übungsleiter/-in
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Frau Monika Schichtel
0171/1487035
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Kurstag:
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Montag
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Kursuhrzeit:
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18.00 - 19.00 Uhr und 19.15-20.15 Uhr
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Kursdauer:
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10 Termine
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Kursgebühr Mitglieder:
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35,-- Euro
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Kursgebühr Nichtmitglieder:
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45,-- Euro
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Kursort:
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Rechtsschutzsaal
Hofstr. 49
66299 Friedrichsthal-Bildstock |
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Faszien für Frauen
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Übungsleiter/-in
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Monika Schichtel
0171/1487035
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Kurstag:
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Mittwoch
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Kursuhrzeit:
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09.30-10.30 Uhr
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Kursdauer:
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10 Termine
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Kursgebühr Mitglieder:
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35,-- Euro
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Kursgebühr Nichtmitglieder:
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45,-- Euro
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Kursort:
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Rechtsschutzsaal
Hofstr. 49
66299 Friedrichsthal-Bildstock |
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Faszien auf dem Stuhl
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Übungsleiter/-in
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Monika Schichtel
0171/1487035
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Kurstag:
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Mittwoch
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Kursuhrzeit:
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10.45-11.45 Uhr
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Kursdauer:
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10 Termine a 60 Minuten
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Kursgebühr Mitglieder:
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18,-- Euro*
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Kursgebühr Nichtmitglieder:
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23,-- Euro*
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Kursort:
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Rechtsschutzsaal
Hofstr. 49
66299 Friedrichsthal-Bildstock |
Die wunderbare Welt der Faszien
Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock bietet ab Oktober 2017 drei Kurse Faszien Fitness an. Der Mittwoch Kurs ist speziell für Frauen konzipiert, die ihr Bindegewebe straffen und ihm wieder Struktur geben wollen, ganz nach dem Motto "lieber Straff statt Schlaff". Die Montag Kurse richten sich an Menschen, die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen, ebenso an Menschen, die bereits durch Verkürzungen der Faszien an Schmerzen leiden.
Aber was sind Faszien?
Faszien, auch Bindegewebe genannt, ein unseren Körper allumfassendes Netzwerk, gibt ihm Struktur, Form und Halt, ist an jeder Bewegung beteiligt und hält uns in gesunder Spannung. Geht diese gesunde Spannung verloren, leidet der Mensch an Beweglichkeitsstörungen und Schmerzen. Daraus resultieren nicht selten Veränderungen von gesunden Strukturen, wie etwa beim Fersensporn oder der Schultersteife.